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Funktionales Training für den ganzen Körper in Intervallform. In dieser Stunde führen wir verschiedene Übungen für die Kräftigung, Beweglichkeit und Ausdauer durch. |
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Unsere Übungsleiterin: Jennifer Rapp
DOSB-Trainerin C Breitensport “Fitness und Gesundheit/ Erwachsene”
DTB-Kursleiterin “Sport in der Schwangerschaft”
Sportabzeichen-Prüfer
European-Fitness-Badge-Prüfer