| Funktionelles Muskeltraining für den gesamten Bewegungsapparat, gezielte Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden zur Sturzprophylaxe, Trainieren der Bewegungssicherheit, in Balance bleiben. |
Unsere Übungsleiterin: Linda Schäuble
DOSB-Trainerin B “Sport in der Prävention”
DOSB-Trainerin C Breitensport “Fitness und Gesundheit/ Erwachsene”
European-Fitness-Badge-Prüfer