| Funktionales Training für den ganzen Körper in Intervallform. In dieser Stunde führen wir verschiedene Übungen für die Kräftigung, Beweglichkeit und Ausdauer durch. |
Unsere Übungsleiterin: Jennifer Rapp
DOSB-Trainerin C Breitensport “Fitness und Gesundheit/ Erwachsene”
DTB-Kursleiterin “Sport in der Schwangerschaft”
Sportabzeichen-Prüfer
European-Fitness-Badge-Prüfer