News: Mama-Workout ab 2020
22.11.2019 | Autor: Jenni Herbst

Dieser Kurs ist für alle Frauen/Mamis die endlich wieder mehr für sich tun wollen!

Im Vordergrund steht Dein eigener Körper. Du hast vielleicht Probleme mit Deinem Beckenboden, leidest an Rücken- und Nackenschmerzen und möchtest einen straffen Bauch, fitte Beine und Arme, sowie dich rundum wohlfühlen?

Dann bist du hier genau richtig! Diese Zonen nehmen wir beim Gesundheitsorientierten Ganzkörpertraining in Angriff. In Level 2 intensivieren und steigern wir die Übungen.

Dabei gebe ich dir auch immer Alltagstipps mit, die du zuhause einfach umsetzen kannst.

Montags: 18:00 – 19:00, Sporthalle Ötisheim

Kursgebühren: 40 € für Mitglieder, 60 € für Nicht-Mitglieder

Der Kurs findet 12 Wochen lang statt.

Mitzubringen sind: Sportkleidung, etwas zu trinken. (Pullover/Handtuch)

Kursleitung: Irina Kuhn (Trainerin für Postnatales Fitnesstraining)

Über Bonusheft bei der Krankenkasse abrechenbar.

Teilnehmerzahl: maximal 18 Teilnehmer

Anmeldung und Fragen an Irve86@gmx.de oder Telefonisch 01716473922

Freue mich auf Dich

Irina Kuhn – Turnabteilung TSV Ötisheim