Dieser Kurs ist für alle Frauen/Mamis die endlich wieder mehr für sich tun wollen!
Im Vordergrund steht Dein eigener Körper. Du hast vielleicht Probleme mit Deinem Beckenboden, leidest an Rücken- und Nackenschmerzen und möchtest einen straffen Bauch, fitte Beine und Arme, sowie dich rundum wohlfühlen?
Dann bist du hier genau richtig! Diese Zonen nehmen wir beim Gesundheitsorientierten Ganzkörpertraining in Angriff. In Level 2 intensivieren und steigern wir die Übungen.
Dabei gebe ich dir auch immer Alltagstipps mit, die du zuhause einfach umsetzen kannst.
Montags: 18:00 – 19:00, Sporthalle Ötisheim
Kursgebühren: 40 € für Mitglieder, 60 € für Nicht-Mitglieder
Der Kurs findet 12 Wochen lang statt.
Mitzubringen sind: Sportkleidung, etwas zu trinken. (Pullover/Handtuch)
Kursleitung: Irina Kuhn (Trainerin für Postnatales Fitnesstraining)
Über Bonusheft bei der Krankenkasse abrechenbar.
Teilnehmerzahl: maximal 18 Teilnehmer
Anmeldung und Fragen an Irve86@gmx.de oder Telefonisch 01716473922
Freue mich auf Dich
Irina Kuhn – Turnabteilung TSV Ötisheim
